卒業生14 〜形と体感の変化〜

【卒業生14 〜形と体感の変化〜】

今日は『脚の形と体感の変化について』です。

O脚の方はよく

• 歩くとすぐに疲れる
• ふくらはぎがパンパンになる
• 夜になると朝の脚とは別人級になる

というお言葉をよく耳にします。

そして、疲れやすい部位としては

• 太ももの前
• スネの外側
• ふきらはぎ

が頻発する部位になります。

まずO脚を施術していく中で必ず

【身体の使い方の癖】も修正していきます。

実際にご自分の歩いている姿を動画で見て頂きまずす。そうすると

『うわっ、こんな歩き方してるんですか？』

と決まって驚かれます。

ご自分の歩き方というのはほとんどの方は客観的に外から見ることなんて、日常でほぼ無いでしょう。

ただ、こういった普段からの癖が続く限り、やはりO脚はなかなか改善されません。

癖だらけのフォームで歩き続けていると、脚の筋肉だって無駄に過剰に使ってしまって、すぐに疲労を起こしてしまいます。

脚のラインが変わるのももちろん大事。

でも、こういった疲労感や筋肉の張り、といった体感的な部分を改善させていくこともO脚矯正の大事な目的となるのです。

本来の脚を取り戻すということは、形だけ整えば良い、というものではありません。

しっかりと身体の動きそのものから変えていく。

そんなこともとても大事なものになりますからね！

では、今日はこの辺りで失礼致します。

著者：大江孝平

～略歴～

元々、理学療法士として10年間、施術実績延べ３万人以上の経験を持つ。

病院での勤務を経て平成29年神戸市岡本にO脚矯正専門整体スタジオゼロを開設。

テレビやラジオにも出演。

主要SNSでは総フォロワー数1万人を超え、毎月東京など各地で出張施術も行っている。

プライベートでは３姉妹の父親の顔も持つ。